In der Turnhalle am Brandteich beginnt ein neuer vereinsoffener Kurs „Fatburner" des TV Silschede. Die medizinische Fitnesstrainerin Heike Saschek bietet dabei an vier Terminen (13. und 20. Mai, 10. und 17. Juni) freitags von 19.15 bis 20.30 Uhr ein wechselndes Bewegungsangebot zum ganzheitlichen Körpertraining an.

Trainiert werden gezielte Übungen für Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kräftigung. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken. „Dieser Kurs verbessert die Körperwahrnehmung und ist gut für alle, die fit werden und bleiben möchten", verspricht Heike Saschek, die auch ausgebildete Übungsleiterin ist.

Die Teilname am Kurs kostet 16 Euro. Eine Mitgliedschaft im TV Silschede ist nicht erforderlich. Vereinsmitglieder erhalten allerdings 50 Prozent Rabatt auf die Kursgebühr.

Für diesem Kurs ist eine Anmeldung erforderlich zur Anmeldung.

Ab sofort startet beim TV Silschede wieder das Leichtathletik-Training. Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche und Erwachsene treffen sich dann jeden Mittwoch – auch in den Sommerferien – um 18 Uhr im Silscheder Waldstadion, um unter Anleitung der Übungsleiterin Martina Schmidt ihre Fertigkeiten zu verbessern. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Auch wer das Sportabzeichen erwerben möchte, ist herzlich willkommen. Für die Abnahme des Sportabzeichens ist eine Mitgliedschaft im TV Silschede nicht erforderlich. „Lasst Euch nicht vom Wetter beeinflussen", fordert die Übungsleiterin alle Interessierten auf: „Zieht Euch einfach entsprechend an, den Rest regeln wir dann auf dem Platz."

Nach den Osterferien beginnen beim TV Silschede auch wieder die „normalen" Übungsstunden in der Silscheder Turnhalle am Brandteich Übungsplan. Daneben bietet der Verein drei kostenpflichtige Kurse an, an denen auch Nichtmitglieder teilnehmen können.

Am Montag, dem 25. April, beginnt der Kurs „Der Bauch muss weg". Übungsleiterin Sigrid Janorschke übt dabei montags von 18 bis 19 Uhr mit Frauen und Männern eine Gymnastik für den ganzen Körper.

Die medizinische Fitnesstrainerin Heike Saschek bietet an vier Terminen (13. und 20. Mai, 10. und 17. Juni) freitags von 19.15 bis 20.30 Uhr mit „Fatburner" ein wechselndes Bewegungsangebot zum ganzheitlichen Körpertraining an. Dazu gehören gezielte Übungen für Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kräftigung. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken.

Susanne Barth leitet ab dem 28. April donnerstags von 18 bis 19 Uhr „Functional Fitness", das die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sowohl für den Sport als auch für den Alltag fit macht. Trainiert werden alltägliche, komplexe Bewegungsabläufe und überwiegend Übungen, bei denen man mit seinem eigenen Körpergewicht als Widerstand arbeitet.

Die Kurse dauern bis zu den Sommerferien. Für jeden Kurs ist eine Anmeldung auf der Homepage des TV Silschede erforderlich. Näheres hier.

Sehnsüchtig warten die Silscheder darauf, dass die Veranstaltungen wieder stattfinden, auf die sie wegen der Corona-Pandemie so lange verzichten mussten. Nachdem das Land jetzt die meisten Maßnahmen zurückgenommen hat, kann das gesellige Leben wieder starten.

Passend dazu hat die Silscheder Interessengemeinschaft - SIG, in der unsere Vereine und Organisationen sich zusammengeschlossen haben, die Termine für das laufende Jahr abgestimmt. Besonderer Höhepunkt wird die - eigentlich schon für 2020 geplante - Heimathistorische Woche zum 750-jährigen Jubiläum unseres Dorfes sein, die nun im August stattfinden soll.

Aber auch sonst ist für jeden etwas dabei: schauen Sie doch einfach in den Kalender und kommen Sie bei den Treffen vorbei.

Hoffen wir, dass das Virus uns nicht wieder einen Strich durch die Rechnung macht und die Veranstaltungen diesmal wie geplant stattfinden können!

TVS-Leichtathletikwartin Martina Schmidt hat einen kleinen modernen "Trimm-Dich-Pfad" vorbereitet. Er startet und endet in der Schlebuscher Straße an der Kreuzung mit der Kohlenbahn-Trasse und ist etwa fünf Kilometer lang. "Jeder kann auf der Strecke gut spazierengehen, joggen oder Rad fahren", sagt Martina Schmidt, "nur ein kleines Stück ist etwas steil."

Eine Karte mit der Strecke und den Übungs-Stationen lässt sich hier herunter laden.

Wer den Trimm-Dich-Pfad ausprobieren möchte, sollte diesen Plan ausdrucken und ihn sowie sein Smartphone mitnehmen. Denn etwa alle 500 Meter ist eine Trimm-Dich-Übung vorgesehen. Wer den QR-Code auf dem Plan einscannt, sieht ein kurzes Video, das zu den dort vorgesehenen Übungen motivieren soll. Dabei gibt es "Hampelmann mit Armvariationen" oder "Schrittwechselsprünge" ebenso wie "Armkreisen mit Blick ins Tal" oder "Sprint bergauf". Wer sich die kurzen Filme vorher ansehen will, kann das hier tun! "Jeder darf mitmachen", fordert die Leichtathletikwartin auf, man muss nicht Mitglied im TV Silschede sein. Natürlich kann man den Pfad auch in kleineren Etappen ausprobieren, "Hauptsache, jeder hat Spaß dabei", sagt Martina Schmidt und würde sich über positive Rückmeldungen freuen. Fotos oder Filme mit einer kurzen Beschreibung können Sie an den TVS senden.

Wie vor 50 Jahren hat man jetzt wieder einen freien Blick auf unser Nachbardorf Asbeck, wenn man vom Waldstadion zum Hedtstück hinuntergeht.

Nachdem in den letzten Wochen der vom Borkenkäfer stark geschädigte Fichtenbestand gerodet wurde, bietet sich dem Wanderer heute wieder die gleiche Aussicht wie auf dem alten Foto.

Auf dem Panoramabild sehen Sie das heutige Asbeck im Breitwandformat.