14.08.2024 Nach den Sommerferien wieder Kurse beim TVS
Nach den Sommerferien beginnen wieder drei kostenpflichtige Kurse in der Turnhalle am Brandteich, die bis zu den Osterferien dauern. Eine Mitgliedschaft im TV Silschede ist nicht erforderlich. Vereinsmitglieder erhalten allerdings 50 Prozent Rabatt auf die Kursgebühr.
Der Bauch muss weg: Übungsleiterin Sigrid Janorschke übt montags von 18 bis 19 Uhr mit Frauen und Männern eine Gymnastik für den ganzen Körper ein, wobei zunächst in der Aufwärmphase das Herz-Kreislauf-System unterstützt wird, bevor gezielte Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Armmuskulatur eingesetzt werden.
Functional Fitness: Übungsleiterin Susanne Barth bietet donnerstags von 18 bis 19 Uhr ein intensives Training für den ganzen Körper, das die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sowohl für den Sport als auch für den Alltag fit macht. Functional Fitness besteht überwiegend aus Übungen, bei denen man mit seinem eigenen Körpergewicht als Widerstand arbeitet.
Drums Alive: Die Drums-Alive-Instructorin Stefanie Hollberg übt donnerstags von 19 bis 20 Uhr im Jugendraum an der Turnhalle einfache, dynamische Bewegungen, die mit dem Trommelrhythmus verbunden werden. Zur Musik wird mit Drumsticks auf Gymnastikbällen getrommelt. Das baut Stress ab und macht gute Laune.
Anmeldung erforderlich Für alle vereinsoffenen Kurse ist eine Anmeldung erforderlich. Weitere Informationen und die Anmeldemöglichkeit gibt es auf der Homepage des TV Silschede.